الموضوع: الشيخوخة

  1. #1

    الشيخوخة



    بسم الله الرحمن الرحيم

    أسباب الشيخوخة المبكرة:
    ·الإفراط في الجنس و الطعام: فبعد تجربة الاخصاء و منع الطعام على الفئران لوحظ أن هذه الفئران أطول عمرا من الفئران الأخرى.
    ·الخمور و المخدرات و التدخين.
    ·الإفراط في تناول السكريات و الحوادق.
    ·المياه الملوثة بالرصاص و الالومنيوم و الحديد تؤدى إلى تدهور في الجهاز العصبي.
    ·الإفراط في أكل الدهون واللحوم.
    ·التعرض للضغوط العصبية: فسكان المدن اقصر عمرا من سكان الريف.
    علامات الشيخوخة:
    ·الضمور و الهزال, تقصر القامة بمقدار 1.5 بوصة.
    ·تهبط نسبة الكالسيوم 20%, مما يؤدى إلى هشاشة العظام.
    ·تدهور في الحواس: بصر, سمع و لمس.
    ·ونتيجة لتدهور الحواس فان الحركة تفقد الرهافة و السرعة لان الإشارات التي يتم إرسالها من الحواس إلى المخ تكون ضعيفة و غير دقيقة.
    ·تهبط الكفاءة الوظيفية للكلى في سن السبعين بنسبة 44%.
    ·تهبط الكفاءة الوظيفية للرئتين في سن السبعين بنسبة 40%.
    ·تهبط الكفاءة الوظيفية للقلب في سن السبعين بنسبة 33%.
    ·تهبط الكفاءة الوظيفية للكبد في سن السبعين بنسبة 10%.
    ·تهبط الكفاءة الوظيفية للمخ في سن السبعين بنسبة 40%, و يكون هذا الهبوط فى الصور التالية:
    1.هلاك خلايا الترابط التي تنقل الإشارات بين مراكز المعلومات ومراكز التحليل في المخ.


    2.هلاك خلايا التحكم, مما يؤدى إلى عصبية شديدة.
    3.هبوط كفاءة الدورة الكيميائية لمادة "Acetylcholine" في المخ وهى المادة المسئولة عن كفاءة الاتصالات في المخ, ولهذا ينصح بالإكثار من تناول السمك لأنه غنى بهذه المادة.
    4.تدهور في الوظائف العليا :
    ·الذاكرة: تذكر الأحداث البعيدة و عدم تذكر الأحداث القريبة.
    ·المحصول اللغوي يقل بشدة, اى انه يوجد إدراك تام للشيء ولكن ننسى اسمه .

    المصدر: حلقة الشيخوخة-برنامج العلم و الإيمان للدكتور مصطفى محمود
    فوائد الموز الجديدة والمهمة للجسم

    فوائد الموز الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى، تعد فاكهة الموز احدى الثمار الاستوائية العشبية وليست الشجرية كما يعتقد معظم الناس ، وهو فاكهة غنية جدا بما يفيد الانسان من الياف وفيتامينات مثل فيتامين A ، B1 ، B2 ، B6 ، H ، D كذلك غنى بعض المعادن الهامة لصحة وبناء جسم الانسان مثل البوتاسيوم ، كذلك يحتوى على الكربوهيدرات وبعض الاحماض الامينية العالية . واليكم فى هذا المقال اهم فوائد الموز واهم استخداماته للجسم والبشرة : إنقاص الوزن يساعد الموز على انقاص الوز وذلك لاحتوائه على... إقرأ المزيد

    فوائد القرفة الجديدة والمهمة للجسم

    القرفة … اشهر النباتات العطرية الحلوة المعروفة على مستوى العالم ومنذ القدم ، تستخدم كثير من الاستخدامات فهى تستخدم بكثرة كاشهر واهم التوابل المستخدمة فى الطعام والتتبيلات للفراخ واللحوم كما تستخدم كمشروب لما تحتويه على فوائد هامة للانسان ، كذلك يتم استخدامها كاضافات الطعام لبعض الحلويات الشهيرة . اشهر انواع القرفة بالعالم هى القرفة الصينيه او يطلق عليها قرفة الكاسيا وهى اعواد سوداء تميل الى الحمره قليلاً ، والقرفة السيرلانيه ، وتعد جرة القرفة من الاشجار الاستوائية ، وتتواجد القرفة... إقرأ المزيد

    فوائد الجزر الجديدة والمهمة للجسم

    ينتمى الجزر الى فصيلة الخضروات وهو من النباتات التى يؤكل جذرها ينتشر فى جميع انحاء العالم كما يتواجد فى الاسواق معظم اوقات العام ، ويعد الجزر من الخضروات الهامة والتى تتدخل فى طعام الانسان بعدة اشكال فيتم تناوله معصوا او مطبوخا مع خضروات اخره كما يتم تناوله فى الطبق الاساسي على اى وجبة غذاء وهو السلطة ، ويحتوى الجزر على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الانسان مثل فيتامين A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، G كما يحتوى على الدهون والبروتينات الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد والمغنسيوم... إقرأ المزيد




  2. #2

    رد: الشيخوخة

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

المواضيع المتشابهه

  1. الشيخوخة في المأكولات الصحيّة
    بواسطة اميرة المكان في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-Apr-2013, 12:57 PM
  2. طرق الوقاية من الشيخوخة 2013 ، وصفات للوقاية من الشيخوخة 2014 ، الوقاية من الشيخوخة
    بواسطة أميرة السلام في المنتدى العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-Oct-2012, 01:43 AM
  3. الزهايمر شبح الشيخوخة
    بواسطة أميرة السراب في المنتدى امراض نفسية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-Sep-2012, 03:38 PM
  4. الشيخوخة ........المبكرة
    بواسطة خافض لسان في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-Jul-2008, 02:54 AM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
// -->