الموضوع: البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

اخواتي الغاليـــــــــــــــات اليوم حبيت اشارك بهذا الطبق في وهذه اول مشاركة لي بالقسم وان شاء الله تعجبكم :00003265: المقادير لحم خالي من الدهن (مفروم ناعم ) بصل

  1. #1

    Smile البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ




    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ


    اخواتي الغاليـــــــــــــــات اليوم حبيت اشارك بهذا الطبق في أطباقنا الخاصة للرجيم
    وهذه اول مشاركة لي بالقسم وان شاء الله تعجبكم :00003265:


    المقادير

    لحم خالي من الدهن (مفروم ناعم )
    بصل مفروم - كرفس مفروم
    بطاطة مسلوقة ومهروسة
    حليب خالي الدسم ( ربع كوب )
    2 شريحة جبن دايت
    ملح


    طريقة التحضير

    نحضر القيمة بطبخ اللحم المفروم واضافة البصل والكرفس والملح
    واضفنا الحليب والملح الى البطاطة المهروسة وعجناهم جيدا وجهزناهم وهذه صورتهم

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ


    ندهن قالب صينة الفرن او اي قالب تحبون اني اختاريت هذا القالب ونرشة بالطحين
    اول طبقة ناخذ نصف كمية البطاطة ونضعها بالقالب ونساويها بالملعقة

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    وبعدها نضيف الحشوة

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ


    نفرش الحشوة فوق طبقة البطاطة ونترك فراغ 1 سم من الطرف


    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    وهنا اضفنا البطاطة المتبقية

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    وايضا نساوي وجهها بالملعقة وهنا صارت جاهزة للدخول للفرن


    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    بعد ان تستوي نضع عليها قطع الجبن ونرجعها للفرن لدقائق


    وهذه صورتها بعد خروجها من الفرن

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    وهنا اقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرب


    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    وهنا بعد التقطيع قدمت معاها بوريك بس البوريك ماله اي علاقة بالرجيم

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ



    لاتنسونا من صالح دعاءكم




    hgf'JJJJJJJJJJJJJh'm fhggplJJJJJJJJJJJJm hgltv,lJJJJJJJJJJJm ,h;d] ]hdjJJJ



  2. #2

    رد: البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ


  3. #3

    رد: البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    مشكوورة عوافي

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
// -->