النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: النظام الغذائي لفصيلة الدم ab ]

النظام الغذائي لفصيلة الدم ab معروف ان فصائل الدم هي a / b / o / ab ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها تبعا للدرسات الحديثة

  1. 24-Aug-2008 01:10 PM

    Thumbs up النظام الغذائي لفصيلة الدم ab ]

     

     

     

     

    النظام الغذائي لفصيلة الدم ab

    معروف ان فصائل الدم هي a / b / o / ab
    ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي


    فصيلة الدم ( ab ) :

    يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية a وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

    نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .

    وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
    وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم o و a الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.

    اما بالنسبة لفصيلة الدم a عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
    اما اصحاب الفصيلة o فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
    واخير فصيلة التدم ل b و ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .

    الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم ab

    النوع التركيز على مسموح / متعادل ممنوع
    اللحوم لحم الخروف و الحبش و الارنب كبدة و النعام لحم البقر و لحم العجل و لحم الخنزير و الدجاج


    الاسماك السلمون والقواقع و السردين و التونة كفيار و حبار الجمبري و الانشوجة و الاخطبوط و السلطعون
    منتجات الالبان والبيض بياض البيض و حليب الغنم و جبنة الغنم و جبنة القريش و الفيتا و الريكوتا و موزاريلا واللبن صفار البيض و الجبنة الشدر و الايدام و الجبنة الدهن الجبنة الامريكية و الجبنة الزرقاء و حبنة البرميزان و البوظة
    الزيوت زيت الزيتون و زيت الجوز زيت الصويا و زيت الخروع و زيت الكتان وزيت اللوز زيت الذرة وزيت جوز الهند وزيت السمسم
    الحبوب و الخبز شوفان و خبز الصويا والارز نخالة القمح والسميد والطحين الابيض و الاسمر والمفتول والشعير الذرة و خبز الذرة والكورن فليكس والنشا
    البقول العدس و فول الصويا والفاصوليا الحمراء الفاصوليا البيضاء و الفول الاخضر و البازيلاء الفاصوليا العريضة و الفول والحمص
    الخضراوات البقلة و الثوم و البروكلي و الشمندر والجزر و البقدونس و زهرة و الخيار و باذنجان الهليون و الزيتون الاخضر والبازيلا والكوسا و الملفوف و البطاطا و سبانخ و بامية و خس وبندورة و فجل افوكادو و الزيتون الاسود و الفليفلة و الارضي شوكي وذرة
    الفاكهة جريب فروت وعنب وليمون و اناناس وكيوي و خوخ و تين طازج او جاف و بطيخ تفاح و شمام و فراولة و نكتارين و خوخ ابو فروة و توت و تمر و اجاص و بلح و مشمش موز و صبر و جوافة ورمان وبرتقال و جوز هند و مانجا
    المكسرات الكستناء و الجوز والفستق السوداني اللوز والكاشو و الفستق الحلبي السمسم و بزر القرع و بزر عباد الشمس
    التوابل الثوم و الكاري و البقدونس ريحان وكراوية و هيل وقرفة وقرنفل و كزبرة و جوزة الطيب و خميرة وزعفران و صويا صوص و شطة فلفل اسود وفلفل ابيض و بهار و يانسون
    متفرقات بابونج و سوس و نبيذ احمر و جنسانا و زنجبيل و الشاي الاخضر سكر و عسل و شكولاتة و خروب و ميرامية ومربى ونبيذ ابيض و نعناع وزعتر و بيرة خل و اسبارتيم و كاتشاب و مخلل و صودا و طحينة و شاي وقهوة و فركتوز


  2. 04-Sep-2008 07:05 AM

    رد: النظام الغذائي لفصيلة الدم ab ]



 

المواضيع المتشابهه

  1. * النظام الغذائى للطفل
    بواسطة عزف الأمنيات في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 19-Jun-2009, 06:37 PM
  2. زوجي يهملني ما الحل ؟ هنا الحل ..
    بواسطة ẀĮИŤΣЯ ṱỉḿз في المنتدى قسم الأسرة و تربية الاطفال, صحة و غذاء الطفل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-May-2009, 05:35 AM
  3. الغذاء المناسب لفصيلة الدم o
    بواسطة ام هشوم في المنتدى أنظمة و برامج الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-Oct-2008, 01:50 AM
  4. النظام الغذائي وطول العمر
    بواسطة وسن العيون في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-Jul-2008, 11:49 PM
  5. نظامك الغذائي تبعا لفصيلة دمك
    بواسطة BEE في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-Apr-2008, 04:03 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •