النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نصائح دكتورة سمر العمريطى

نصائح نصائح من دكتورة أخصائي آلام الظهر والمفاصل والسمنة إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في

  1. 18-May-2011 12:04 PM

    نصائح دكتورة سمر العمريطى

     

     

     

     

    نصائح من دكتورة سمر العمريطيأخصائي آلام الظهر والمفاصل والسمنة


    إذا كانتمعاناتك مع الرجيم مستمرةبدونجدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشكأنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص منالدهونالتيتتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركينالدهونتتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.
    وتشيردكتورةسمرالعمريطيأخصائيآلامالظهروالمفاصلوالسمنةإلى أنالدهونتزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعضمتبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل علىالميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا معالدهونالأقل

    وإليكِ وصفةطبيعية للتخسيسبدونرجيمتستهدفالدهونتقدمها لكِ د. العمريطي ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :
    المكونات
    -
    كوب ماء مغلي
    -
    ربعملعقة قرفة
    -
    نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
    -
    ملعقة صغيرة كمون مطحون
    -
    شريحتين ليمون بالقشر
    الطريقة


    ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ،وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".
    -
    ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماءمغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.
    هذه الوصفة تظهرالجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذهالوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحةأفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل . ويؤكدخبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كماإنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعيةالمستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.





  2. 14-Jun-2011 08:27 PM

    رد: نصائح دكتورة سمر العمريطى

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

  3. 26-Jul-2011 04:48 PM

    رد: نصائح دكتورة سمر العمريطى

    مـــــركز العنايــة بالمـــرآة
    د/ سـمـر العمـريطي
    ريجيم د/ سمر العمريطي لرمضان
    بعد أذان المغرب :-
    7 تمرات وفى حالة مرضي السكر 3 تمرات فقط
    بعد صلاة المغرب :- كوب ماء دافىء + ملعقة عسل + ملعقة قرفة
    الفطار :-
    طبق سلطة ( مضاف إليه بذور الكتان + بردقوش مفروم + زيت زيتون + ملعقة خل تفاح )
    كميات قليلة من الفطار المعد ( بالهنا والشفا )
    كوب شاى أخضر
    2 كوب تمر هندي أو كركديه أو عرقسوس أو قمر الدين
    ( يضاف السكر لها بكميات قليلة على قدر الإمكان )
    بعد ساعتين من الفطار:-
    كوب جنزبيل + قرفة + قطعة حلوي
    الخلطة التالية قبل السحور بنصف ساعة :-
    كوب ماء مغلي + نصف ليمونة شرائح + ملعقة كيمون + ربع ملعقة جنزبيل + نص ملعقة قرفة ( على أن تكون الخلطة معدة قبلها ب 10 ساعات )
    السحور :-
    كوب زبادى + جبنة + زيت زيتون + زعتر + سلطة + بيضة + نص رغيف
    أو 4 ملاعق فول + زيت زيتون + سلطة + نص رغيف
    أو فاكهة صنف واحد + كوب زبادى ( مع الالتزام بحقن الحرق اسبوعياً )
    قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
    " التمر فيه دواء وليس فيه داء "
    صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم

    ( جـــــــــوعوا تصحــــــــوا )

  4. 15-Mar-2012 10:06 PM

    رد: نصائح دكتورة سمر العمريطى

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


 

المواضيع المتشابهه

  1. هدايا عطور بافضل الاسعار ..
    بواسطة Calla Lily في المنتدى بيع و شراء
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 15-Jan-2012, 05:10 PM
  2. نصائح للمرأة فى المطبخ و الازياء و الديكور و الامومة
    بواسطة صالاتي في المنتدى مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 01-Jul-2011, 06:35 PM
  3. فلاش نصائح رمضانية,عرض فلاش نصائح لشهر رمضان,فلاش نصائح رمضان
    بواسطة » Ắłί « في المنتدى رمضانيات - موا ضيع رمضانية 2014, الخيمةالرمضانية 1435
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 15-Jun-2011, 10:34 PM
  4. نصائح للمرأة فى المطبخ و الازياء و الديكور و الامومة
    بواسطة التننين في المنتدى مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-Dec-2010, 11:52 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •