صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 8 إلى 11 من 11
  1. 10-Dec-2009 07:41 PM

     

     

     

     




  2. 17-Nov-2010 08:04 PM

    الله يعطيك الف عافيه

  3. 14-Mar-2013 04:12 PM

    يعطيكي العافيه اختي

  4. 25-Feb-2014 09:00 AM

    موضوع أكثر من رائع , أشكركم كثيرا ولكني سمعت ان رجيم الماء و رجيم الشاي الأخضر ليس له فوئد مرجوة و انه واحد من خرافات الرجيم , قرأت هذه المعلومات هنا :


    "10 كذبات عن الحمية و انقاص الوزن"


    يتحدث الرابط عن كذبات متعلقة بالرجيم , أظن أن أفضل طريقة لانقاص الوزن هي التمارين و تنظيم الأكل ..


 
صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
 
ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
5 5
رجيم الماء كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين: - عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع. الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس. الغداء: