صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 11

الموضوع: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات

  1. 18-Sep-2008 09:40 AM

    Thumbs up ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

     

     

     

     

    رجيم الماء


    كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

    - عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

    الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

    الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

    العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

    ===-=--===
    ريجيم الماء
    يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .



    ريجيم ماء لنقص الوزن


    • طريقة ريجيم الماء:
      1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

      2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

      3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

      4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

      5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

      فوائد
      ريجيم الماء لانقاص الوزن الصحية :

      *يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

      *السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

      *التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

      *فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .



    التعديل الأخير تم بواسطة مبــرمــج ; 01-Nov-2014 الساعة 10:48 PM

  2. 19-Mar-2009 07:32 PM

    رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

    اكيد هاجربو شكرا ليكي ام هاشم

  3. 01-Apr-2009 07:59 AM

    رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

    يعطيك العاااافيه يااقلبي

  4. 15-Jul-2009 10:39 PM

    رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

    هل ينفع شرب القهوة التركي و القهوة العربي مع الرجيم المذكور (( المائي))

  5. رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

    يسلموووو ام هشوووم >> جاري التنفيذ

  6. 02-Aug-2009 04:21 PM

    رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

    يعطيك العافية يا غلاتي عالطرح القيم والمفيدوالمهم
    وان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات القيمة والارشادات المهمة

    وربي يديم عليكم الصحة والعافية
    مجهود رائع تُشكري عليه وبارك الله فيكِ
    دمتي بحفظ الرحمن يا غلاتي
    مودتي وتحيتي
    ندوش ممكن شرب القهوة التركية مع الريجيم بس بشرط بدون سكر وبالكثير
    فنجانين باليوم لا تكثري ونفس الشي للقهوة العربية ما ينصح بالاكثار منه

  7. 20-Aug-2009 04:00 PM

    رد: ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

    شكرا ليكى ان هشوم على الموضوع المفيد دمتى بصحه وعافيه


 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
 
ريجيم الماء - رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
5 5
رجيم الماء كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين: - عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع. الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس. الغداء: