أهلاً بكم في منتديات الوليد ..





ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..


وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ... زورونا تلقوا كُل جديد ..











كيكة الريجيم

كيكة الريجيم بالصور 154.png
اليوم نقدم إلى كل محبي الحلويات كيكة الريجيم والتي تتميز بإنخفاض السعرات الحرارية التي تحتوي عليها.

المكونات اللازمة لعمل كيكة الريجيم :

  • كوبان من دقيق الشعير.
  • ملعقة صغيرة من المنياكا.
  • كوب واحد من زيت الزيتون.
  • كوب واحد من الحليب خالي الدسم.
  • ثلاثة بيضات.
  • قطرة خل.
  • فانيليا وبشر ليمونة.
  • كوبان إلا ربع من السكر.

طريقة عمل كيكة الريجيم :

  • نقوم بخلط الخل والبيض وبشر الليمون والسكر مع بعض في إناء.
  • نضيف الزيت والحليب, ثم نضيف المنياكا والدقيق, ونضعهم في إناء مدهون بالزيت, وبه دقيق الشعير.
  • نضع الإناء في فرن متوسط الحرارة, وبعدها تقدم كيكة الريجيم.