النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: رجيم سريع المفعول,رجيم الاعشاب, رجيم سهل، رجيم الماء

أهلاً بكم في .. ولأننا نقدم دوماً في الـ كل ما هو جديد .. وضمن قسم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام ..

  1. 02-May-2012 07:42 PM

    رجيم سريع المفعول,رجيم الاعشاب, رجيم سهل، رجيم الماء

     

     

     

     

    أهلاً بكم في منتديات الوليد ..

    ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..

    وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
    ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ...


    زورونا تلقوا كُل جديد .

    [/SIZE]

    لتعليمات..
    ملاحظات هامة :


    1. يمنع الأكل بعد الساعة 8.00 مساء ، فقط الماء والمشروبات الساخنة بدون سكر.
    2.أول فنجان في الصباح مع سكر ( أو حليب ) أي بالطريقة المعتادة قبل البدء بالرجيم.
    3.يسمح بأكل الخضراوات وليس الفاكهة في أي وقت بين الوجبات ما عدا الجزر إلا إذا كان مطبوخا يسمح بأكله مع الوجبة فقط.
    4. يجب شرب من 6 – 8 كاسات ماء يوميا بين الوجبات أقل شئ وزيادة الكمية تكون للأفضل.


    5.الملح قليل جدا والزيت ممنوع أبدا ( بأنواعه ) يسمح بملعقة واحدة زيت يومي عند الحاجة.
    6. يمنع أكل الموز ، البلح ، العنب ، التين ، المشمش ، الكاكا ، المانجا ، الشمندر ، والكستنا والتقليل من البطيخ.
    7.يسمح بأخذ بيبسي دايت بمعدل 5 بالأسبوع خلال فترة الرجيم ابتدا من الأسبوع الثاني.
    8.يمكن استبدال أي وجبة غداء بتونا أو سمك مشوي أو شوربة خضار مسلوقة.
    9.يمكن الغاء أي صنف من البرنامج بشرط عدم تعويضه بأي صنف آخر.
    10.أول ورقة مهمة جدا جدا لأنها تعطي فكرة عامة عن طبيعة حرق جسمك ، فيرجى التقيد بها تماما.
    11. بالنسبة لنوعية الرجيم أو النظام ، هذا النظام يعتمد على النوع وليس على الكمية. عند تغيير أي نوع بالورقة بنوع آخر تفشل عملية الحفاظ على الوزن بعد انتهاء عملية الرجيم بينما إذا التزمت تماما بالنوع فمن الصعب تعويض الوزن بعد تنزيله.
    12. كمية الأكل في البرنامج غير محدودة فيمكنك أكل الكمية التي ترغبين بها إلا إذا كان هناك تحديد فيرجى الالتزام في هذه الحالة.
    [/CENTER]
    [/FONT]





  2. 28-Jul-2012 09:54 PM

    رد: رجيم سريع المفعول,رجيم الاعشاب, رجيم سهل، رجيم الماء

    طرح مفيد ورآئـع
    انشاء الله آلكل يستفـيـد .. !
    بارك الله فيك والله يعطيك العآفية
    مـآ ننحرم جديدك وطلتك .. ~
    دآآم عطآئك ودمـت بحفظ الرحمـن


 

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد التوت
    بواسطة الصقر الجارح2 في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 22-Jun-2014, 02:25 PM
  2. انواع من الحلويات والطبخ لعيونكم
    بواسطة ودر الياسمين في المنتدى مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 13-Jan-2014, 04:03 AM
  3. عالم الحيوان . الموسوعة الكبرى لعلم الحيون للعلم والمعرفة
    بواسطة مسلم الانصاري في المنتدى عالم الحيوان
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 30-Oct-2012, 01:23 PM
  4. موسوعة الاعجاز العلمي
    بواسطة عربي القلب في المنتدى الإعجاز العلمي والتعليمي في القرآن والسنة النبوية
    مشاركات: 32
    آخر مشاركة: 15-Mar-2012, 09:24 PM
  5. الماء نبع الحياة..مقال تغذوي
    بواسطة خالد الأحمد في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17-Mar-2010, 10:31 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •