النتائج 1 إلى 2 من 2
Like Tree1Likes
  • 1 Post By أميرة السراب

الموضوع: رجيم الزبادي سهل و سريع لانقاص الوزن

أهلاً بكم في .. ولأننا نقدم دوماً في الـ كل ما هو جديد .. وضمن قسم يوجد قسم فرعي خاص ضمن

  1. 06-Jun-2012 08:40 PM

    رجيم الزبادي سهل و سريع لانقاص الوزن

     

     

     

     


    أهلاً بكم في منتديات الوليد ..




    ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..

    وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
    ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ...


    زورونا تلقوا كُل جديد ...



    رجيم الزباي,ريجيم الزبادي ,
    رجيم الزبادي مجرب ,

    رجيم الزبادي والخيار ,

    رجيم الزبادي والنخاله ,


    رجيم الزبادي والتفاح ,

    رجيم الزبادي والتمر








    الزبادي , رجيم , سهل , وبسيط

    رجيم الزبادى سهل وبسيط

    بسم الله الرحمن الرحيم



    يعتبر الزبادى من مشتقات الالبان ذات الفائدة العالية حيث ان الباكتريا المكون منها تعالج امراض عديدة كالقولون وانتفاخ المعدة هدا بالا ضافة الى ان اكل الزبادى عند العشاء مهم لعدة اسباب منها :
    1. يريح المعدة ويقلل من الافرازات الضارة والحموضة .
    2. ينظم افراز المعدة مما يساعد على راحة المعدة اثناء النوم ويجعلك تقوم بمزاج جيد.
    3. مكمل جيد للوجبات الدسمة ومسهل للهضم .
    4. فى الرجيم يقلل الكرش



    واليكم نظام رجيم الزبادى:




    الافطار:
    كوب شاى بدون سكر+حليب خالى الدسم

    الغداء:
    اليوم الاول : قطعة دجاج مسلوقة +سلطة خضرا+عيش سن +زبادى.
    اليوم التانى : رنجة +سلطة خضراء+عيش سن +زبادى.
    اليوم الثالث: 4/1 ك لحم مشوى+سلطة خضراء +عيش سن +زبادى.
    اليوم الرابع :سمك مشوى +سلطة +عيش سن + زبادى .
    اليوم الخامس :2 بيض +عيش الغراب +عيش سن +زبادى.

    العشاء: 3فاكهة + زبادى.
    منقول عن برنامج بقناة الحياة




  2. 28-Jul-2012 10:52 PM

    رد: رجيم الزبادي سهل و سريع لانقاص الوزن

    طرح مفيد ورآئـع
    انشاء الله آلكل يستفـيـد .. !
    بارك الله فيك والله يعطيك العآفية
    مـآ ننحرم جديدك وطلتك .. ~
    دآآم عطآئك ودمـت بحفظ الرحمـن


 

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم للتخلص من الكرش ينقص 3-4 كغم في اسبوعين ..رجيم روعه..افضل رجيم..اسرع رجيم..رجيم
    بواسطة ۩۩ R̷a̷n̷g̷o̷ ۩۩ في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-Sep-2014, 11:13 AM
  2. رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين - رجيم سريع - افضل رجيم - اسرع رجيم - 16 كيلو بالاسبوع
    بواسطة ۩۩ R̷a̷n̷g̷o̷ ۩۩ في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-Jun-2014, 12:20 AM
  3. رجيم سريع المفعول جديد 2012 - اقوى رجيم فعال - افضل رجيم فعال
    بواسطة ۩۩ R̷a̷n̷g̷o̷ ۩۩ في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-May-2012, 05:00 PM
  4. كيف اسوى رجيم - رجيم بدون حرمان - افضل رجيم لمدة شهر - رجيم سريع وصحي
    بواسطة ۩۩ R̷a̷n̷g̷o̷ ۩۩ في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-May-2012, 12:58 AM
  5. مسجات الصباح 2012,رسائل الصباح 2012,sms الصباح 2012
    بواسطة مجافي النوم في المنتدى رسائل - مسجات - وسائط للجوال 2014
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-Dec-2011, 09:52 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •