تمارين الظهر المقوس بالصور 2017

تمارين الظهر المقوس بالصور 2017

  1. #1

    تمارين الظهر المقوس بالصور 2017

    أهلاً وسهلاً بكم في منتديات الوليد



    حيث كل جديد ..


    ,,



    ضمن القسم الرياضي - اخبار رياضية والذي .. خصصناه في الـ منتدى



    زورونا تجدوا كل جديد ..,,



    تمارين الظهر
    تمارين الظهر لكمال الاجسام
    تمارين الظهر المقوس
    تمارين الظهر كمال اجسام
    صور تمارين متحركة للظهر
    تمارين للظهر
    تمارين لشد الظهر
    تمارين الظهر اليومية
    تمارين تقوية الظهر


    تمارين الظهر المقوس بالصور 2017

    ت تمارين الظهر المقوس بالصور 2017 136747.jpg



    فتقوس الظهر قد يكون فسيولوجيا ولا يحتاج إلى أي نوع من التدخل، إلا أن الأمر يحتاج إلى تقييم مناسب عند طبيب متخصص في مجال أمراض العظام بعمل بعض أنواع الأشعة للظهر، وبعد التقييم يمكن تحديد نوع العلاج المطلوب إذا لزم الأمر أو ترك الأمر مع استخدام علاج طبيعي أو لبس نوع معين من الأحزمة الطبية التي تساعد على عودة الظهر إلى وضعه الطبيعي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لتقوية العضلات، وبالطبع تحت الإشراف الطبي؛ لذا من الأفضل زيارة الطبيب، وتقييم درجة التقوس، وهل هو تغير فسيولوجي يتحسن مع الوقت أم يحتاج إلى بعض التدخل.

    وبالله التوفيق.






  2. #2

    رد: تمارين الظهر المقوس بالصور 2017


    شكرا ع الطرح المميز فعلا
    عاشت الايادي


  3. #3

    رد: تمارين الظهر المقوس بالصور 2017



    يعطيك الف الف عافيه
    موضوع رااائع
    ومجهود أروع
    ننتظر مزيدكم بشوووق




الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •