أهلاً وسهلاً بكم في منتديات الوليد



حيث كل جديد ..


,,



ضمن القسم الرياضي - اخبار رياضية والذي .. خصصناه في الـ منتدى



زورونا تجدوا كل جديد ..,,



تمارين الظهر
تمارين الظهر لكمال الاجسام
تمارين الظهر المقوس
تمارين الظهر كمال اجسام
صور تمارين متحركة للظهر
تمارين للظهر
تمارين لشد الظهر
تمارين الظهر اليومية
تمارين تقوية الظهر


تمارين الظهر المقوس بالصور 2013

ت تمارين الظهر المقوس بالصور 2013



فتقوس الظهر قد يكون فسيولوجيا ولا يحتاج إلى أي نوع من التدخل، إلا أن الأمر يحتاج إلى تقييم مناسب عند طبيب متخصص في مجال أمراض العظام بعمل بعض أنواع الأشعة للظهر، وبعد التقييم يمكن تحديد نوع العلاج المطلوب إذا لزم الأمر أو ترك الأمر مع استخدام علاج طبيعي أو لبس نوع معين من الأحزمة الطبية التي تساعد على عودة الظهر إلى وضعه الطبيعي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لتقوية العضلات، وبالطبع تحت الإشراف الطبي؛ لذا من الأفضل زيارة الطبيب، وتقييم درجة التقوس، وهل هو تغير فسيولوجي يتحسن مع الوقت أم يحتاج إلى بعض التدخل.

وبالله التوفيق.