صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرة

الموضوع: طريقة عمل السبانخ بالصور

مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم.. 2 حزمه سبانخ 1 بصله متوسطة الحجم 2 حبه طماطم متوسطة الحجم

  1. #1

    Smile طريقة عمل السبانخ بالصور



    طريقة السبانخ بالصور

    مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم..


    طريقة السبانخ بالصور

    2 حزمه سبانخ

    1 بصله متوسطة الحجم

    2 حبه طماطم متوسطة الحجم

    فلفل-ملح

    شوية زيت زيتون بمقدار ملعقه او ملعقتين بس

    نصف فنجان شاهي عصير ليمون


    طريقة السبانخ بالصور



    أول شي نغسل السبانخ ونزيل اي اوراق زايده فيها احيانا تلقي اوراق تشبه الرجله بس هي مليانه فطريات سامه انتبهو ..

    طريقة السبانخ بالصور

    وبعدها نضع قليل من زيت الزيتون ونضع عليه البصل (أي بصل تحبيه أنا حطيت أبيض)

    طريقة السبانخ بالصور

    وبعدين نتركو يحمر شويه وبعدين نضع الطماطم

    طريقة السبانخ بالصور

    وبعدين نضع السبانخ ولمن تذبل السبانخ ضعي الليمون والبهارات او تقدري تحطي البهارات قبل الطماطم وهذا افضل..



    طريقة السبانخ بالصور

    واتركوها تقريبا خمس دقايق الين تذبح وتحس انها خلاص اتسبكت شويه وقفلو النار وبالهنا والعافيه


    وهذا شكلها النهائي

    طريقة السبانخ بالصور

    طريقة السبانخ بالصور

    طريقة السبانخ بالصور

    لاتحرموني من ردودكم الحلوه..


  2. #2

    Exll رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    مشكور على هذا الابداع نحن فى حاجة ماسة لطعام صحى

  3. #3

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور


  4. #4

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا لسة طابخ الطبق ده .. طلع روعة رغم اني مليش في الطبخ .
    وعشان كدة سجلت مخصوص عشان اشكرك .. طبق سهل وجميل .
    واسهل من السبانخ المصري .

    ربنا يكرمك يارب ويحفظك . انا كنت ميت من الجوع بصراحة ومش عارف اكل اية بسرعة .

    ربنا يكرمك

    أحمد

  5. #5

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    يعطيك العافية

    مشكووووووووووووووره

    تحياتي لمن دمر حياتي ...

  6. #6

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    يعطيك العافية....
    كل الشكر والتقديرلك..

  7. #7

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور


صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرة

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
// -->
طريقة عمل السبانخ بالصور
5 5
طريقة عمل السبانخ بالصور مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم.. 2 حزمه سبانخ 1 بصله متوسطة الحجم 2 حبه طماطم متوسطة الحجم فلفل-ملح شوية زيت زيتون بمقدار ملعقه او ملعقتين بس