صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرة

طريقة عمل السبانخ بالصور

طريقة عمل السبانخ بالصور

  1. #1

    Smile طريقة عمل السبانخ بالصور

    طريقة السبانخ بالصور bsm.gif

    مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم..


    طريقة السبانخ بالصور 5bee25299a.gif

    2 حزمه سبانخ

    1 بصله متوسطة الحجم

    2 حبه طماطم متوسطة الحجم

    فلفل-ملح

    شوية زيت زيتون بمقدار ملعقه او ملعقتين بس

    نصف فنجان شاهي عصير ليمون


    طريقة السبانخ بالصور 921edfe15e.gif



    أول شي نغسل السبانخ ونزيل اي اوراق زايده فيها احيانا تلقي اوراق تشبه الرجله بس هي مليانه فطريات سامه انتبهو ..

    طريقة السبانخ بالصور VMX86375.jpg

    وبعدها نضع قليل من زيت الزيتون ونضع عليه البصل (أي بصل تحبيه أنا حطيت أبيض)

    طريقة السبانخ بالصور UVu86506.jpg

    وبعدين نتركو يحمر شويه وبعدين نضع الطماطم

    طريقة السبانخ بالصور zVz86600.jpg

    وبعدين نضع السبانخ ولمن تذبل السبانخ ضعي الليمون والبهارات او تقدري تحطي البهارات قبل الطماطم وهذا افضل..

    طريقة السبانخ بالصور zvN86772.jpg

    واتركوها تقريبا خمس دقايق الين تذبح وتحس انها خلاص اتسبكت شويه وقفلو النار وبالهنا والعافيه


    وهذا شكلها النهائي

    طريقة السبانخ بالصور 41686898.jpg

    طريقة السبانخ بالصور awU86986.jpg

    طريقة السبانخ بالصور H9087074.jpg

    لاتحرموني من ردودكم الحلوه..





  2. #2

    Exll رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    مشكور على هذا الابداع نحن فى حاجة ماسة لطعام صحى

  3. #3

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور



  4. #4

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا لسة طابخ الطبق ده .. طلع روعة رغم اني مليش في الطبخ .
    وعشان كدة سجلت مخصوص عشان اشكرك .. طبق سهل وجميل .
    واسهل من السبانخ المصري .

    ربنا يكرمك يارب ويحفظك . انا كنت ميت من الجوع بصراحة ومش عارف اكل اية بسرعة .

    ربنا يكرمك

    أحمد

  5. #5

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    يعطيك العافية

    مشكووووووووووووووره

    تحياتي لمن دمر حياتي ...

  6. #6

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    يعطيك العافية....
    كل الشكر والتقديرلك..


  7. #7

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور



صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرة

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
طريقة عمل السبانخ بالصور
5 5
مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم.. 2 حزمه سبانخ 1 بصله متوسطة الحجم 2 حبه طماطم متوسطة الحجم فلفل-ملح شوية زيت