صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 10

الموضوع: طريقة عمل السبانخ بالصور

مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم.. 2 حزمه سبانخ 1 بصله متوسطة الحجم 2 حبه طماطم متوسطة الحجم

  1. 07-May-2009 12:50 PM

    Smile طريقة عمل السبانخ بالصور

     

     

     

     

    طريقة السبانخ بالصور

    مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم..


    طريقة السبانخ بالصور

    2 حزمه سبانخ

    1 بصله متوسطة الحجم

    2 حبه طماطم متوسطة الحجم

    فلفل-ملح

    شوية زيت زيتون بمقدار ملعقه او ملعقتين بس

    نصف فنجان شاهي عصير ليمون


    طريقة السبانخ بالصور



    أول شي نغسل السبانخ ونزيل اي اوراق زايده فيها احيانا تلقي اوراق تشبه الرجله بس هي مليانه فطريات سامه انتبهو ..

    طريقة السبانخ بالصور

    وبعدها نضع قليل من زيت الزيتون ونضع عليه البصل (أي بصل تحبيه أنا حطيت أبيض)

    طريقة السبانخ بالصور

    وبعدين نتركو يحمر شويه وبعدين نضع الطماطم

    طريقة السبانخ بالصور

    وبعدين نضع السبانخ ولمن تذبل السبانخ ضعي الليمون والبهارات او تقدري تحطي البهارات قبل الطماطم وهذا افضل..



    طريقة السبانخ بالصور

    واتركوها تقريبا خمس دقايق الين تذبح وتحس انها خلاص اتسبكت شويه وقفلو النار وبالهنا والعافيه


    وهذا شكلها النهائي

    طريقة السبانخ بالصور

    طريقة السبانخ بالصور

    طريقة السبانخ بالصور

    لاتحرموني من ردودكم الحلوه..


  2. 20-Jan-2010 11:20 PM

    Exll رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    مشكور على هذا الابداع نحن فى حاجة ماسة لطعام صحى

  3. 05-Feb-2010 11:59 PM

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور


  4. 12-Feb-2010 03:15 PM

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا لسة طابخ الطبق ده .. طلع روعة رغم اني مليش في الطبخ .
    وعشان كدة سجلت مخصوص عشان اشكرك .. طبق سهل وجميل .
    واسهل من السبانخ المصري .

    ربنا يكرمك يارب ويحفظك . انا كنت ميت من الجوع بصراحة ومش عارف اكل اية بسرعة .

    ربنا يكرمك

    أحمد

  5. 20-Feb-2010 03:43 PM

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    يعطيك العافية

    مشكووووووووووووووره

    تحياتي لمن دمر حياتي ...

  6. 23-Feb-2010 02:01 AM

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور

    يعطيك العافية....
    كل الشكر والتقديرلك..

  7. 03-Mar-2010 03:51 AM

    رد: طريقة عمل السبانخ بالصور



 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 
طريقة عمل السبانخ بالصور
5 5
http://www.d3wate.com/vb/aaaa/e3lan/bsm.gif مرحبا حبايبي هذا أول موضوع لي بهالقسم الحلو وان شاء الله يعجبكم.. http://up..com/uploads/5bee25299a.gif 2 حزمه سبانخ 1 بصله متوسطة الحجم