1. #1

    Exll نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه




    نظام غذائي لزيادة القدرة التركيز والاستيعاب والانتباه 479059.jpg



    محيط : يحتاج الطالب فى فترة الامتحانات نظام غذائي خاص لزيادة القدرةعلىالتركيز والاستيعاب والانتباه من هذه الأطعمة الجمبرى الذي يمد الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرةعلى الانتباه بشكل جيد.
    ويشير خبراء التغذية إلى أن البصل يفيد في حالة وجود ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة ،كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.


    أما المكسرات كعين الجمل، الفستق، الفول السوداني فتعمل على تقوية الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات ، ويساعد الجنزبيل المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
    ويعتبر الكمون من الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع، ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون
    فوائد القهوة للعيش حياة اطول

    رائحة وطعم القهوة تعمل مثل منبه للكثيرين في الصباح يستهلك أكثر من 400 بیلیون كوب من القهوة كل عام، مما يجعل من هذا المشروب واحد من أكثر المشروبات شعبية اليوم. القهوة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، والكافيين، فضلا عن الريبوفلافين و حمض البانتوثنيك فيتامين ب والمنغنيز البوتاسيوم، المغنيسيوم والنياسين. شرب القهوة لها مزايا وعيوب، اثبت علمياً. واحدة من أهم المزايا التي كانت دائماً في دائرة الضوء أن القهوة تجعلك تعيش حياة أطول. فوائد القهوة للعيش حياة اطول . 1. القهوة للعيش أطول القهوة... إقرأ المزيد

    6 نباتات تزرع داخل المنزل سامة جداً

    النباتات المنزلية تعتبر عنصر مشترك في ديكور المنزل. النباتات الداخلية الجميلة تضيف الجماليات للديكور في المنزل والمساعدة في تنقية الهواء في الأماكن المغلقة وقد تقدم الفوائد الطبية، أيضا. العديد من النباتات الداخلية شديدة السمية في الطبيعة. هذه النباتات يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة للأطفال الصغار والحيوانات الأليفة، والمسنين. في حين أن بعض النباتات سامة عند تناولها ، بعضها يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي اذا تم الالتصاق بها . 6 نباتات منزلية سامة جداً 1-فيلوديندرون تعتبر الأكثر شعبية... إقرأ المزيد

    فوائد الموز الجديدة والمهمة للجسم

    فوائد الموز الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى، تعد فاكهة الموز احدى الثمار الاستوائية العشبية وليست الشجرية كما يعتقد معظم الناس ، وهو فاكهة غنية جدا بما يفيد الانسان من الياف وفيتامينات مثل فيتامين A ، B1 ، B2 ، B6 ، H ، D كذلك غنى بعض المعادن الهامة لصحة وبناء جسم الانسان مثل البوتاسيوم ، كذلك يحتوى على الكربوهيدرات وبعض الاحماض الامينية العالية . واليكم فى هذا المقال اهم فوائد الموز واهم استخداماته للجسم والبشرة : إنقاص الوزن يساعد الموز على انقاص الوز وذلك لاحتوائه على... إقرأ المزيد



    التعديل الأخير تم بواسطة جورية كويتية ; 28-Nov-2009 الساعة 06:42 PM سبب آخر: تكبير الخط

  2. #2

    رد: نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه

    يشرفني اكون اول واحد ارد

    شكرااااا
    تحياتي

  3. #3

    رد: نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه

    اهديها كلها لـ . ‏√`••._.•`عزيز فـ كل حالاتي«-.¸¸,.-~*,

    وتحيآتي
    هوسٍي

  4. #4

    رد: نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه

    يعطيك العافية يا خوي عالطرح القيم والمفيدوالمهم
    وان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات المهمة والمفيدة
    تسلم يدينك مجهود رائع تُشكر عليه وبارك الله فيك
    ربي يحفظكم ويديم عليكم الصحة والعافية

    دمتَ بحفظ الرحمن
    مودتي وتحيتي

  5. #5

    رد: نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه


  6. #6

    رد: نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه


  7. #7

    رد: نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه


المواضيع المتشابهه

  1. نظام غذائي صحي ,نظام غذائي رجيم ,نظام غذائي لعمل رجيم ,نظام غذائي خاص للرجيم
    بواسطة ۩۩ R̷a̷n̷g̷o̷ ۩۩ في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-Jul-2012, 09:49 PM
  2. نظام غذائي لزيادة الوزن
    بواسطة clara في المنتدى أنظمة و برامج الرجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-Jul-2012, 05:53 AM
  3. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-Sep-2011, 04:03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
// -->