تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: بنت اسيا , عدد التعليقات: 6 , تم شكر الموضوع: 0
    يلاحظ ان المنتجات الغذائيه الحيوانيه اسهل هضما



    واسرع امتصاصا فى الجسم من المنتجات النباتيه --

    وبالنسبه للحوم فاسهلها هضما هى صدور الطيور

    ويليها السمك ولحم الضان ولحم البقر --اما لحم العجل

    --البتلو --فهو اقل هضما -- كما تختلف اجزاء الحيوان

    الواحد فى قابليتها --وفى مقدمة السهل المخ

    والبنكرياس والحلويات والكرشه --وما يتم تحميره

    اعسر هضما من المسلوق والمشوى --

    ومن الاسهل ايضا الارز واللبن المغلى والبيض

    المسلوق والتفاح المطهى وهى تستغرق فى



    والاسراف فى اكل اللحوم قد يضر بالصحه

    خاصه المتقدمين فى السن ومن يعانى من

    ضغط الدم وتصلب الشرايين

    ينصح بالاهتمام بالاغذيه النباتيه لمن يعانى

    من البدايه--وكبار السن --والمعرضين للاصابه

    بالنقرص وتسمم الدم والحموضه - حيس انها

    غنيه بالاملاح المعدنيه --كما تحول اليافها دون

    الامساك --اما الفاكهه فتضم الى جوار الفيتامينات

    والاحماض النباتيه -فهى تحاغظ على قلوية الجسم

    وتساعد على ادرار البول وتنشيط الامعاء----

    العبره فى الطعام بالكيف وليس بالكم --

    وهنا تاتى حكمة تنويع الطعام ---

    اكل الحلوى الحيه وهى الفاكهه اكثر فائده

    من الماكولات المحنطه المصنوعه --مثل الجاتوه

    والفطائر التى يجب عدم الاصراف في تناولها --

    على سبيل المثال --ينصح خبراء التغذيه

    بتناول البليله بدلا من الجاتوه --فالبليله غذاء

    صحى يصلح ان يكون وجبه رئيسيه للافطار

    او العشاء--

    ومن المعروف ان الشخص يلزمه فى المتوسط

    من السعرات الحراريه يوميا 3200سعرا حراريا

    عندما يكون وزنه 70 كيلو --

    اما الشخص المسن فيلزمه 2000 سعرا حراريا

    يوميا--

    والسعر الحرارى عباره عن مقدار الحراره اللازمه

    لرفع درجة كيلو واحد من الماء درجه واحده مئويه--

    وهذا يطلق عليه السعر الصغير--اما السعر الكبير

    فيساوى 1000 سعر صغير ويسمى كالورى--------

    وارجو تسبيت هذا الموضوع لاهميته
    1---2 ساعه --
    اتكيت استقبال الضيوف في المنزل

    اتيكيت استقبال الضيوف له قواعد لا يجب ان نغفل عنها بعد اتباع قواعد اتيكيت توجيه الدعوه للضيوف تأتى المرحله الأهم و هى استقبال الضيوف فى منزلك فسواء كان الضيوف من المقربين او ضيوف لأول مره عندك فيجب الاهتمام بكل الضيوف عامه إقرأ المزيد

    طريقة الحنيني السريع - اكلات شتوية

    تعلمي كيفية عمل حلى الحنيني السريع من الوصفات الكويتية بخطوات سهلة ، أسرتك حيث يمنحهم الطاقة و الغذاء . إقرأ المزيد

    طريقه المقلوبه دجاج وخضروات بالصور

    طريقة المقلوبة منال العالم بالدجاج باللحم السورية بالباذنجان الاردنية الفلسطينية طريقه المقلوبه كيفية عمل المقلوبة؟ هل قومتي بتحضير المقلوبة من قبل؟ كيف تحضري المقلوبة في المنزل؟ المقلوبة هي احدى الوجبات المشتهرة في فلسطين والأردن ولكنها نالت الكثير من الشهرة في جميع انحاء الوطن العربي. نقدم لكم اليوم وصفة المقلوبة بالدجاج بالخطوات البسيطة حتى تحضريها لكل افراد الاسرة كوجبة جديدة على الغذاء. اذا كنتي تشعري بالملل من الوجبات التقليدية فتعلمي معنا كيفية تحضير المقلوبة في المنزل وحضريها... إقرأ المزيد




  2. #2
    بتي إدارة عامة
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: من خصائصالاطعمه و الغذاء السليم


  3. #3
    @ROGE@ 乂V!P乂
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    308

    رد: من خصائصالاطعمه و الغذاء السليم


  4. #4
    نرجسين 乂V!P乂
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    281

    رد: من خصائصالاطعمه و الغذاء السليم


  5. #5
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    414

    رد: من خصائصالاطعمه و الغذاء السليم

    جزاك الله خيراً

  6. #6
    جارحه عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    18

    رد: من خصائصالاطعمه و الغذاء السليم


  7. #7
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: من خصائصالاطعمه و الغذاء السليم

    يعطيك العاافيه ..

النتائج 1 إلى 7 من 7

المواضيع المتشابهه

  1. علامات القلب السليم
    بواسطة امانى يسرى محمد في المنتدى مواضيع اسلامية دينية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 16-Apr-2014, 02:55 PM
  2. العقل السليم في الجسم السليم (صور متحركة روعه)
    بواسطة ام هشوم في المنتدى أنظمة و برامج الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-Dec-2011, 08:57 AM
  3. التوجيه السليم
    بواسطة المهندس ابوفايزه في المنتدى محاضرات التنمية البشرية و تطوير الذات الصوتية والمقروئة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11-Sep-2010, 04:32 AM
  4. الغذاء السليم
    بواسطة عتاب المحبه في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 21-Apr-2010, 10:12 AM
  5. موسوعه الغذاء النباتى فوائد الغذاء
    بواسطة ام هشوم في المنتدى أنظمة و برامج الرجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-Sep-2008, 03:30 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •