تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: ام هشوم , عدد التعليقات: 2 , تم شكر الموضوع: 0

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ 2au23il958efxyww97sf


    اخواتي الغاليـــــــــــــــات اليوم حبيت اشارك بهذا الطبق في أطباقنا الخاصة للرجيم
    وهذه اول مشاركة لي بالقسم وان شاء الله تعجبكم :00003265:


    المقادير

    لحم خالي من الدهن (مفروم ناعم )
    بصل مفروم - كرفس مفروم
    بطاطة مسلوقة ومهروسة
    حليب خالي الدسم ( ربع كوب )
    2 شريحة جبن دايت
    ملح


    طريقة التحضير

    نحضر القيمة بطبخ اللحم المفروم واضافة البصل والكرفس والملح
    واضفنا الحليب والملح الى البطاطة المهروسة وعجناهم جيدا وجهزناهم وهذه صورتهم

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ 4k7agr1h0zj83p3zklg.


    ندهن قالب صينة الفرن او اي قالب تحبون اني اختاريت هذا القالب ونرشة بالطحين
    اول طبقة ناخذ نصف كمية البطاطة ونضعها بالقالب ونساويها بالملعقة

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ ttsgxyltud86yefkumu2

    وبعدها نضيف الحشوة

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ qc7d9xnyqhju5naqoih0


    نفرش الحشوة فوق طبقة البطاطة ونترك فراغ 1 سم من الطرف


    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ b3usuo927l25i9ul4kd.

    وهنا اضفنا البطاطة المتبقية

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ atb48zu3h7lt24qtxp7b

    وايضا نساوي وجهها بالملعقة وهنا صارت جاهزة للدخول للفرن


    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ 6nycq0hteew9pkhydk4.

    بعد ان تستوي نضع عليها قطع الجبن ونرجعها للفرن لدقائق


    وهذه صورتها بعد خروجها من الفرن

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ qrv6zi2fsz3pg53k1gva

    وهنا اقـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــرب


    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ 4vnq6evtp4o1ug7l1yh9

    وهنا بعد التقطيع قدمت معاها بوريك بس البوريك ماله اي علاقة بالرجيم

    البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ h22bcfgptflec89ljz4.



    لاتنسونا من صالح دعاءكم




    hgf'JJJJJJJJJJJJJh'm fhggplJJJJJJJJJJJJm hgltv,lJJJJJJJJJJJm ,h;d] ]hdjJJJ
    طريقة عمل اكلات سريعه للرجيم ، كيفية عمل خلطات للرجيم وسد الشهيه

    بسم الله الرحمن الرحيم ..~‘،-=(ارجو التثبيت)=-،‘~.. خلطة عصير لحرق الدهون خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء إقرأ المزيد

    صينية بطاطس (دايت) من عند(ولا احلى)

    صينية دايت من عند ولا احلى صباحكو إقرأ المزيد




  2. #2
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    120

    رد: البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ


  3. #3
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    11

    رد: البطـــــــــــــاطة باللحمــــــــــــة المفرومـــــــــــة واكيد دايتـــ

    مشكوورة عوافي

النتائج 1 إلى 3 من 3

المواضيع المتشابهه

  1. اسوء 7 الآم جسديهـ واكيد مجربينها
    بواسطة حجابي حريتي في المنتدى قسم التسلية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28-Dec-2012, 09:45 PM
  2. اسوء 7 الام جسدية واكيد مجربينهــأ..^^
    بواسطة s.r.a في المنتدى قسم التسلية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-Dec-2012, 10:37 AM
  3. اشياء تضحك واكيد كل يوم نسويها هههه
    بواسطة دلوعة ....البناات في المنتدى قسم التسلية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-Jan-2010, 10:11 PM
  4. خواتم غريبة ورائعة واكيد لم تري مثلها
    بواسطة شواك النار في المنتدى فساتين سهرة 2016 و ازياء و اكسسوارات و ملابس موضه
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-Dec-2008, 02:11 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •