تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: كريزى وومن , عدد التعليقات: 3 , تم شكر الموضوع: 0
    نصائح من دكتورة سمر العمريطيأخصائي آلام الظهر والمفاصل والسمنة


    إذا كانتمعاناتك مع الرجيم مستمرةبدونجدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشكأنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص منالدهونالتيتتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركينالدهونتتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.
    وتشيردكتورةسمرالعمريطيأخصائيآلامالظهروالمفاصلوالسمنةإلى أنالدهونتزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعضمتبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل علىالميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا معالدهونالأقل

    وإليكِ وصفةطبيعية للتخسيسبدونرجيمتستهدفالدهونتقدمها لكِ د. العمريطي ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :
    المكونات
    -
    كوب ماء مغلي
    -
    ربعملعقة قرفة
    -
    نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
    -
    ملعقة صغيرة كمون مطحون
    -
    شريحتين ليمون بالقشر
    الطريقة


    ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ،وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".
    -
    ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماءمغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.
    هذه الوصفة تظهرالجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذهالوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحةأفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل . ويؤكدخبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كماإنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعيةالمستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.


    كيف احافظ على وزني بعد الرجيم

    كيف احافظ على وزني بعد الرجيم خسارة الوزن وفقدان الكثير من الوزن ليس بالأمر المستحيل او الصعب تنفيذه انما الأمر الأصعب هو الحفاظ على الوزن المثالي بعد خسارة الكثير من الوزن والثبات على الوزن الجديد بعد الريجيم الكثير من البنات والسيدات قد تفقد الكثير من الوزن بسبب أتباع نظام غذائي جديد ولكنها قد لا تعرف طريقة للحفاظ على الوزن وتجد نفسها عادت إلى الوزن القديم بل وقد تكتسب وزن أكثر من الوزن السابق وأي نظام غذائي يجب ان يمر بمرحلتين حيث المرحلة الأولى تتمثل في فقدان... إقرأ المزيد

    كيف اخسس واتخلص من الدهون

    كيف اخسس واتخلص من الدهون الدهون المتراكمة في كل انحاء الجسم واحدة من اكثر المشاكل التي تواجهنا كثيرا سواء رجال فهي تعيقهم من الحركة وارتداء الملابس المناسبة والمفضلة وايضا بالنسبة للنساء فالأمر مزعج تماما لأن تراكم الدهون واحساس المرأة بانها زائدة في الوزن او مصابة بالسمنة كارثة بالنسبة لها لأنها بذلك ستفقد الكثير من الجمال الخاص بها ولذلك نجد يوميا عبر شاشات التلفاز او عبر مواقع الانترنت الكثيرة الكثير من الدعايات والاعلانات الكثيرة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون ولكن كلما نقوم بتجربة... إقرأ المزيد

    كيف اخسس وزني بالماء

    كيف اخسس وزني بالماء هناك العديد من المقولات الخاطئة ولكنها شائعة كثيراً مثل ان الماء يسبب الكرش او الماء تخزن تحت الجلد والعضلات فيؤدي إلى زيادة الوزن وهذا امر غير صحيح بالمرة إقرأ المزيد




  2. #2
    saidmohamad89 مشرف قسم ملاذ البوح
    0
    0
    Blog Entries
    1
    معدل تقييم المستوى
    184

    رد: نصائح دكتورة سمر العمريطى

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

  3. #3
    eminem00 عـضـو
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: نصائح دكتورة سمر العمريطى

    مـــــركز العنايــة بالمـــرآة
    د/ سـمـر العمـريطي
    ريجيم د/ سمر العمريطي لرمضان
    بعد أذان المغرب :-
    7 تمرات وفى حالة مرضي السكر 3 تمرات فقط
    بعد صلاة المغرب :- كوب ماء دافىء + ملعقة عسل + ملعقة قرفة
    الفطار :-
    طبق سلطة ( مضاف إليه بذور الكتان + بردقوش مفروم + زيت زيتون + ملعقة خل تفاح )
    كميات قليلة من الفطار المعد ( بالهنا والشفا )
    كوب شاى أخضر
    2 كوب تمر هندي أو كركديه أو عرقسوس أو قمر الدين
    ( يضاف السكر لها بكميات قليلة على قدر الإمكان )
    بعد ساعتين من الفطار:-
    كوب جنزبيل + قرفة + قطعة حلوي
    الخلطة التالية قبل السحور بنصف ساعة :-
    كوب ماء مغلي + نصف ليمونة شرائح + ملعقة كيمون + ربع ملعقة جنزبيل + نص ملعقة قرفة ( على أن تكون الخلطة معدة قبلها ب 10 ساعات )
    السحور :-
    كوب زبادى + جبنة + زيت زيتون + زعتر + سلطة + بيضة + نص رغيف
    أو 4 ملاعق فول + زيت زيتون + سلطة + نص رغيف
    أو فاكهة صنف واحد + كوب زبادى ( مع الالتزام بحقن الحرق اسبوعياً )
    قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
    " التمر فيه دواء وليس فيه داء "
    صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم

    ( جـــــــــوعوا تصحــــــــوا )

  4. #4
    Hm85 عضو متألق
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    8

    رد: نصائح دكتورة سمر العمريطى

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

النتائج 1 إلى 4 من 4

المواضيع المتشابهه

  1. [تفسير الاحلام] دكتورة الجامعة
    بواسطة سارّة في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-Aug-2015, 10:42 PM
  2. [تفسير الاحلام] دكتورة الأسنان والأسنان العلوية.
    بواسطة عيون المهاة في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 24-Apr-2014, 02:03 AM
  3. موسوعة عالم الحياة الزوجية - دكتورة-مروة
    بواسطة dr.marwa2 في المنتدى قسم الأسرة و تربية الاطفال, صحة و غذاء الطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-Mar-2013, 04:18 AM
  4. دكتورة جامعة. و ارز
    بواسطة امل الكون في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-Sep-2012, 12:38 AM
  5. دكتورة وسلام
    بواسطة امل الكون في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-Mar-2011, 02:00 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •