تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: البرنس , عدد التعليقات: 1 , تم شكر الموضوع: 0
    أهلاً بكم في منتديات الوليد ..




    ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..

    وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
    ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ... زورونا تلقوا كُل جديد ..















    الدجاج المغربي المبخر



    اعداد الدجاج المغربي المبخر قليل الدسم بالصور 112.jpg
    علي الطريقة المغربية ستقومين الآن بإعداد الدجاج لضيوفك, وتستمعي معهم بالطعم الرائع للطعام المغربي.
    مقادير تحضير الدجاج المغربي المبخر

    • دجاجة حجم وسط .
    • نصف كاس من الكزبر والبقدونس.
    • ثلاث فصوص من الثوم المفري.
    • ملعقة ملح صغيرة.
    • ربع كيلو من الشعرية.
    • كبد دجاج مقطع لاربع.
    • حبات من الزيتون الأخضر المقطع.
    • نصف ليمونه مخلله مقطعه لأربع.
    • فلفل أسود وكمون.
    • سمن أو زبد.
    • زعفران.

    تحضير الدجاج المبخر

    • تغلي الشعرية في الماء الساخن لخمس دقائق.
    • تصفي الشعرية من الماء ويضاف اليها الملح والبهارات والأعشاب.
    • نضف اليها الثوم ونصف ملعقة صغيرة من الكمون والملح.
    • تفرك الدجاجة جيداً بالبقدونس والكزبر وتوضع في الشعرية لتبخر.

    وبالهنا والشفا.
    كيف اخسس المعدة

    كيف اخسس المعدة الدهون المتراكمة والمتمركزة في المعدة ومنطقة البطن تثير الكثير من المشاكل للجميع سيدات او رجال فهي تجعل منظر الجسم غير رياضي إقرأ المزيد

    كيف احافظ على وزني بعد الرجيم

    كيف احافظ على وزني بعد الرجيم خسارة الوزن وفقدان الكثير من الوزن ليس بالأمر المستحيل او الصعب تنفيذه انما الأمر الأصعب هو الحفاظ على الوزن المثالي بعد خسارة الكثير من الوزن والثبات على الوزن الجديد بعد الريجيم الكثير من البنات والسيدات قد تفقد الكثير من الوزن بسبب أتباع نظام غذائي جديد ولكنها قد لا تعرف طريقة للحفاظ على الوزن وتجد نفسها عادت إلى الوزن القديم بل وقد تكتسب وزن أكثر من الوزن السابق وأي نظام غذائي يجب ان يمر بمرحلتين حيث المرحلة الأولى تتمثل في فقدان... إقرأ المزيد

    كيف اخسس وزني بشكل صحي وفعال

    كيف اخسس وزني بشكل صحي وفعال الوصول للوزن المثالي والحصول على الرشاقة والثبات على الوزن المثالي هو حلم كل بنت او سيدة لاشد في ذلك إقرأ المزيد




  2. #2
    تاج_الزين عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    18

    رد: اعداد الدجاج المغربي المبخر قليل الدسم بالصور

    يمممممممممم شكله يخبببببببببل
    الله يعطيك 100000000 عافية

النتائج 1 إلى 2 من 2

المواضيع المتشابهه

  1. المايونيز قليل الدسم اكلة للحمية بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-Mar-2012, 07:28 PM
  2. رول الدجاج بالجبنة قليل الدسم لتخفيف الوزن بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-Dec-2011, 05:38 PM
  3. صنع آيس كريم الحليب قليل الدسم بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 24-Oct-2011, 02:40 PM
  4. اكلات قليلة الدسم الديك الرومي بالخضار قليل الدسم اكلات للحمية بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-Oct-2011, 07:56 PM
  5. اعداد شوكولا باللوز والكرزدايت قليل الدسم للرجيم بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-Oct-2011, 07:37 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •