تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: البرنس , عدد التعليقات: 1 , تم شكر الموضوع: 0


    أهلاً بكم في منتديات الوليد ..





    ولأننا نقدم دوماً في الـ منتديات لكِ كل ما هو جديد ..


    وضمن قسم الرجيم يوجد قسم فرعي خاص ضمن اقسام رجيم الوليد ..
    ونقدم لكم فيه اكلات رجيم و وصفات رجيم تساعد كل من يريد عمل رجيم سريع و رجيم صحي . ونتمنى ان تفيدكم اكلات ريجيم وتصلوا لما تحبون وأن تنال على اعجابكم ... زورونا تلقوا كُل جديد ..













    تحضير الدجاج في الفرن



    بالتأكيد وجبة الدجاج وجبة اساسية ورئيسة فوق مائدة كل أسرة, الا انك في حالة أذا ما قمتي ببدأ برنامج إنقاص الوزن الخاص بك قد لا تكوني قادرة علي تناول الدجاج بكل طرق الطهى الخاصة به, الا أن هناك طريقة جيدة للقيام بذلك, تتميز بسهولتها وطعمها الممتاز, كما أنها لا تؤثر علي نظامك الغذائي, عليك بتجربة الدجاج في الفرن.
    تحضير الدجاج الفرن بالصور وصفات للرشاقة Chicken.png
    المقادير اللازمة لعمل الدجاج بالفرن :

    • دجاجة واحدة وتكون منزوعة الجلد ومقطعة إلى أرباع.
    • حبتان من البصل المقطع شرائح.
    • ثلاثة فصوص من الثوم الناعم.
    • ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
    • ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
    • نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
    • نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
    • ربع ملعقة صغيرة من الحبهان.
    • ملح.

    طريقة تحضير الدجاج بالفرن :

    • أولاً نقوم بوضع جميع البهارات فى إناء.
    • بعد ذلك قومي بوضع الخل والملح والثوم ونقوم بالتقليب.
    • بعد ذلك قومي بتتبيل الدجاجة.
    • بعدها يتم وضع البصل على الوجه ويتم إدخال الإناء فى الفرن المتوسط حتي تمام النضج.

    و تقدم لأطفالك بالصحة و العافية.
    كيف اخسس المعدة

    كيف اخسس المعدة الدهون المتراكمة والمتمركزة في المعدة ومنطقة البطن تثير الكثير من المشاكل للجميع سيدات او رجال فهي تجعل منظر الجسم غير رياضي إقرأ المزيد

    كيف اخسس وزني بشكل صحي وفعال

    كيف اخسس وزني بشكل صحي وفعال الوصول للوزن المثالي والحصول على الرشاقة والثبات على الوزن المثالي هو حلم كل بنت او سيدة لاشد في ذلك إقرأ المزيد

    كيف اخسس واتخلص من الدهون

    كيف اخسس واتخلص من الدهون الدهون المتراكمة في كل انحاء الجسم واحدة من اكثر المشاكل التي تواجهنا كثيرا سواء رجال فهي تعيقهم من الحركة وارتداء الملابس المناسبة والمفضلة وايضا بالنسبة للنساء فالأمر مزعج تماما لأن تراكم الدهون واحساس المرأة بانها زائدة في الوزن او مصابة بالسمنة كارثة بالنسبة لها لأنها بذلك ستفقد الكثير من الجمال الخاص بها ولذلك نجد يوميا عبر شاشات التلفاز او عبر مواقع الانترنت الكثيرة الكثير من الدعايات والاعلانات الكثيرة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون ولكن كلما نقوم بتجربة... إقرأ المزيد




  2. #2
    تاج_الزين عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    18

    رد: تحضير الدجاج في الفرن بالصور وصفات للرشاقة

    الله يعطيك الف عافيه

النتائج 1 إلى 2 من 2

المواضيع المتشابهه

  1. كباب الدجاج مشوي فى الفرن فى الفرن ، وصفة رووووووووووعة بمعني الكلمة
    بواسطة لـولـــو في المنتدى مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-Jul-2015, 02:41 AM
  2. الجنزبيل بالقرفة والليمون لفقدان الوزن بالصور وصفات للرشاقة
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 15-Mar-2012, 09:34 PM
  3. كيفية تحضير شوربة الكرفس للرشاقة واللرجيم بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-Jan-2012, 12:49 PM
  4. كيفية عمل طبخة للرشاقة الدجاج المكتوم اكلات للرجيم بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-Dec-2011, 05:31 PM
  5. تحضير سلطة الجرجير , اكلات ووصفات للرشاقة جديدة بالصور
    بواسطة البرنس في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-Nov-2011, 06:49 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •