تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: princessR , عدد التعليقات: 8 , تم شكر الموضوع: 0
    هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع :





    (الفوائد الصحية لصلاة التراويح)
    يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا.

    وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

    وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.



    وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.



    ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

    وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

    وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف


    اختكم

    princessR
    دعاء رمضان لكل يوم طوال الشهر

    دعاء رمضان لا يرد كما أن الأجر في شهر رمضان مضاعف، لذا يكثر الصائم من الدعاء في هذا الشهر المبارك ويجتهد بالصّلاة و الدّعاء، لأن الدّعاء مستجاب خصوصاً دعوة الصّائم، لقوله عليه الصلاة والسلام : “من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه، ومن قام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه، ومن قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه”. شهر رمضان هو الشهر التاسع بعد شهر شعبان في السنة الهجرية. ويعتبر شهر رمضان مميزاً عند المسلمين فهو شهر الصوم... إقرأ المزيد

    دعاء الاستخارة مكتوب مع كيفية الصلاة

    دعاء الاستخارة هو طلب الخيرة من الله سبحانه وتعالى أي طلب الإختيار، يقال : استخر الله يخر لك، والاستخارة مستحبة في المباح وليست واجبة، وتكون بأن يصلي المسلم ركعتين من غير الفريضة ويسلم، ثم يحمد الله عز وجل ويصلي على النبي، ثم يدعو بدعاء الاستخارة. دعاء الاستخارة: يدعو المسلم عند طلب الاستخارة بالدعاء التّالي: “اللهم إني أستخيرك بعلمك، وأستقدرك بقدرتك، وأسألك من فضلك العظيم، فإنّك تقدر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم، وأنت علّام الغيوب، اللّهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر (هنا تسمي حاجتك) خيرٌ... إقرأ المزيد

    ادعية تيسير الزواج المستجابة

    للزواج اهميته الكبيرة للشخص والمجتمع فهو يفيد المجتمع فى التكاثر والتناسل وكثرة الاعداد التى تبنى المجتمعات ، كما انه يفيد الانسان لشخصه حيث بالزواج تحصل على الرفيق والانيس الذى يسير معك على درب الحياة يكون شريك لك فى السعادة وفى الاحزان ، ويكون الدعم والقوة لك ، كما يزرقك الله بالذرية الصالحة زينة الحياة الدنيا ، وتؤسس عائلتك ومستقبلك وبيتك الذى يكون مقرا لراحتك واوقاتك السعيدة بين شريك حياتك وثمرة زاوجك اطفالك وامتداداك . وهناك ادعية شهيرة للزواج والتعجيل به الا انه علينا ذكر اداب... إقرأ المزيد




  2. #2
    الامبراطور عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    148

    رد: فوائد صلاة التراويح للجسم



    فوائــــــــــــد عجيبه وغريبه تسلمين اخـــــــتي مبدعه دائما ,,

    جزيتي كل خير ,,,

  3. #3
    ريوووف عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    21

    رد: فوائد صلاة التراويح للجسم

    [glow=ff0099]
    يسلمووووووو يالغلاااااااا على هالموضووووع المفيد
    [/glow]

  4. #4
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: فوائد صلاة التراويح للجسم

    معلومات رائعة جدا
    لك مني كل الود والاحترام

  5. #5
    محمد رئيس مجلس الإدارة
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: فوائد صلاة التراويح للجسم

    سبحان الله العظيم ..

  6. #6
    princessR 乂V!P乂
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    57

    رد: فوائد صلاة التراويح للجسم

    مشكورين حبايبي على مروركم

  7. #7
    توتي نعومي عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    48

    رد: فوائد صلاة التراويح للجسم

    (ومنكم نستفيد)
    انا كنت اعرف بس فضل الصلاه
    والحين عرفت فوائدها.... شي حلو وغريب بجد..

    سبحان الله ..
    سبحان الله ..
    سبحان الله ..
    مشكوووووووووره اختي . . يعطيكي العافيه

    تقبلي مرور
    توتي نعومي

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 9

المواضيع المتشابهه

  1. صلاة التراويح
    بواسطة مصرية وبحب بلدي في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-Aug-2012, 12:49 PM
  2. صلاة التراويح
    بواسطة علي لوزا في المنتدى رمضانيات - موا ضيع رمضانية 2016, الخيمةالرمضانية 1437
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-Jul-2012, 04:38 PM
  3. فوائد الحلبة للجسم والبشره , فوائد الحلبة للجسم للفتيات
    بواسطة آلفجر آلبعيد في المنتدى العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 22-Feb-2012, 06:25 PM
  4. صلاة التراويح ..
    بواسطة أنسيتم الجنة في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-Jan-2011, 11:31 PM
  5. ما هو فضل صلاة التراويح ؟.
    بواسطة مسلم الانصاري في المنتدى رمضانيات - موا ضيع رمضانية 2016, الخيمةالرمضانية 1437
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-Jul-2010, 08:32 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •