تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: زائر الفجر , عدد التعليقات: 5 , تم شكر الموضوع: 0
    **ادر الغذاء الذي يحتوي عليه فيتامين ب

    فيتامين ب المركب هو مجموعة فيتامينات، وتأتي من مصادر طبيعية نباتية منها البطاطس والموز والعدس والفلفل، ومن مصادره الحيوانية الكبد والرومي (الحبش) والتونا. وأيضا من الخميرة الطبيعية.



    تقبلوو خاللللللللص تحيااااااااااااااتي



    زائر مصادر فيتامين b0119.gif.
    فوائد القهوة للعيش حياة اطول

    رائحة وطعم القهوة تعمل مثل منبه للكثيرين في الصباح يستهلك أكثر من 400 بیلیون كوب من القهوة كل عام، مما يجعل من هذا المشروب واحد من أكثر المشروبات شعبية اليوم. القهوة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، والكافيين، فضلا عن الريبوفلافين و حمض البانتوثنيك فيتامين ب والمنغنيز البوتاسيوم، المغنيسيوم والنياسين. شرب القهوة لها مزايا وعيوب، اثبت علمياً. واحدة من أهم المزايا التي كانت دائماً في دائرة الضوء أن القهوة تجعلك تعيش حياة أطول. فوائد القهوة للعيش حياة اطول . 1. القهوة للعيش أطول القهوة... إقرأ المزيد

    فوائد الموز الجديدة والمهمة للجسم

    فوائد الموز الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى، تعد فاكهة الموز احدى الثمار الاستوائية العشبية وليست الشجرية كما يعتقد معظم الناس ، وهو فاكهة غنية جدا بما يفيد الانسان من الياف وفيتامينات مثل فيتامين A ، B1 ، B2 ، B6 ، H ، D كذلك غنى بعض المعادن الهامة لصحة وبناء جسم الانسان مثل البوتاسيوم ، كذلك يحتوى على الكربوهيدرات وبعض الاحماض الامينية العالية . واليكم فى هذا المقال اهم فوائد الموز واهم استخداماته للجسم والبشرة : إنقاص الوزن يساعد الموز على انقاص الوز وذلك لاحتوائه على... إقرأ المزيد

    فوائد القرفة الجديدة والمهمة للجسم

    القرفة … اشهر النباتات العطرية الحلوة المعروفة على مستوى العالم ومنذ القدم ، تستخدم كثير من الاستخدامات فهى تستخدم بكثرة كاشهر واهم التوابل المستخدمة فى الطعام والتتبيلات للفراخ واللحوم كما تستخدم كمشروب لما تحتويه على فوائد هامة للانسان ، كذلك يتم استخدامها كاضافات الطعام لبعض الحلويات الشهيرة . اشهر انواع القرفة بالعالم هى القرفة الصينيه او يطلق عليها قرفة الكاسيا وهى اعواد سوداء تميل الى الحمره قليلاً ، والقرفة السيرلانيه ، وتعد جرة القرفة من الاشجار الاستوائية ، وتتواجد القرفة... إقرأ المزيد




  2. #2
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    41

    رد: مصادر فيتامين ب

    يسلموو ع المعلومه المفيده
    يعطيك العافيه
    آختك
    سحر

  3. #3
    mahmo0od عضو مميز
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    30

    رد: مصادر فيتامين ب

    اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

  4. #4
    حديقة التوليب عضو كووول
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    9

    رد: مصادر فيتامين ب

    موضوع شيق جزاك الله خيرا

  5. #5
    monafthy عضو مساهم
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: مصادر فيتامين ب

    موضوع مهم جدا شكرا لك على طرحه

  6. #6
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: مصادر فيتامين ب

    طرحَ رآئـع ومٌفيد
    الله يعطيك العـافية
    مآ ننحرم .. !
    لـا خلـا ولـا عدم
    بـ / آنتظـآر جديدك

النتائج 1 إلى 6 من 6

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد فيتامين د , و اين يوجد فيتامين د
    بواسطة البرنس في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-Jun-2014, 11:56 PM
  2. فوائد فيتامين هـ ، و اين يوجد فيتامين هـ
    بواسطة البرنس في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-Jun-2014, 11:54 PM
  3. أهمية فيتامين د, فوائد فيتامين د,مصادر فيتامين د,اضرار نقص فيتامين د
    بواسطة مجموعه انسان في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 21-Apr-2013, 03:13 PM
  4. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-Nov-2012, 03:47 PM
  5. الفيتامينات التي تتحلل في الدهن ( الذائبة في الدهون ), فتيامين a , فيتامين d, فيتامين e, فيتامين k
    بواسطة أميرة الزهور في المنتدى صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-Apr-2012, 07:16 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •