تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: `~¤ Mمـ الروح ـلاكM ¤~` , عدد التعليقات: 4 , تم شكر الموضوع: 0
    السلام عليكم

    هذي بعض الوصفات للتخلص الأرداف الكبيرة

    الوصفة الأولى

    المكونات

    • كوسة
    • فاصوليا خضراء

    الطريقة

    اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.

    الوصفة الثانية


    المكونات

    • كوب من الماء
    • معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من القرفة المطحونة

    الطريقة

    اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.

    الوصفة الثالثة

    المكونات

    • بذرة الكتان -هتلاقيها عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.

    الطريقة

    كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.

    وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر والعياذ بالله ويبقى كده إنت ضربتِ أكتر من عصفور بحجر واحد.

    الوصفة الرابعة

    المكونات

    • خل التفاح

    الطريقة

    ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة عشرين دقيقة ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.



    الوصفة الخامسة

    المكونات

    • معلقتين بن مطحون
    • كوب ماء دافئ

    الطريقة

    يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
    بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم.

    بس كده..
    دي كانت مجموعة من الوصفات الطبيعية اللي ممكن تعمليها للتخلص من كبر حجم الأرداف..

    وعلى فكرة الوصفات دي مفيدة جدا للناس اللي وزنهم مناسب بس عندهم مشكلة في الأرداف
    فوائد لا تعرفينها عن السلق لصحتك ورشاقتك

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته السلق" يحتوي على كمية عالية من الماء، فهو يمنع العطش كما أنه فقير جداً بالسعرات الحرارية، لذا يوصى به بقوة لمتبعي أنظمة تخسيس الوزن. وعن الفوائد الغذائية للسلق إنه غنى بالمعادن الأساسية للجسم مثل الحديد، والمغنيزيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، كما يوجد في السلق كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تخفض مستوى الكوليسترول في الدم كما يسهل السلق حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الفضلات الأمر الذي يحول دون بقائها طويلاً في القولون، وهذا بالتالي ما يحول... إقرأ المزيد

    رجيم صحى بدون جوع

    ريجيم الزبادى والفواكة يعتبر من انواع الريجيم السريعة والسهلة ،ومن مميزات ريجيم الزبادى والفواكة بانة مناسب صحيا جدا وغير مرتبط بتناول نوع معين من الفاكهة بالاضافة الى ان ممارسة وشرب الماء بكثرة تساعد على أن يكون ريجيم الزبادى والفاكهة من أفضل انواع الريجيم فى افترة القادة كما يقول دكتورة سمر العمريطى . ريجيم الزبادى والفواكة لإنقاص الوزن الفاكهة الاساسية غالبية اخصائى التغذية يجمعو على ان الفاكهة فى برامج الريجيم تعتبر فكرة رائعة ،والجيد فى ذالك انة يمكنك تناول اى نوع من الفاكهة التى... إقرأ المزيد

    افضل شراب طبيعي لطرد السموم من الجسم

    افضل شراب طبيعي لطرد السموم من الجسم الملوثات التي تؤدي الى تسمم الجسم كثيره جدا, منها الخارجي وهو من الطعام الهواء وحتى التربه ومنها داخلي حالحالة النفسيه او الامراض المختلفه. إقرأ المزيد




  2. #2
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    210

    رد: كيفية التخلص من الأرداف الكبيرة‎

    يعطيك العافية يا غلاتي عالطرح القيم والمفيدوالمهم
    وان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات القيمة والنظام الصحي السهل والمتكامل

    وربي يديم عليكم الصحة والعافية
    مجهود رائع تُشكري عليه وبارك الله فيكِ
    دمتي بحفظ الرحمن يا غلاتي
    مودتي وتحيتي

  3. #3
    @ROGE@ 乂V!P乂
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    308

    رد: كيفية التخلص من الأرداف الكبيرة‎

    [glow=33ffff]
    شكرا على المعلومات المفيده دمتى بصحه وعافيه وبارك الله فيكى
    [/glow]

  4. #4
    نهلة محمد عضو نشيط
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: كيفية التخلص من الأرداف الكبيرة‎

    تسلمي حبيبتي على الطرق الجميلة بس احب اعرف هل دي للارداف بس ولا الجسم كله
    شكررررررررررررا ليكي على الافادة

  5. #5
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    414

    رد: كيفية التخلص من الأرداف الكبيرة‎


النتائج 1 إلى 5 من 5

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية تنظيف المنزل بعد الحفلات الكبيرة
    بواسطة البرنس في المنتدى قسم الأحياء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-May-2016, 09:18 PM
  2. كيفية التخلص من الخجل
    بواسطة بسمة أمل في المنتدى قسم الأحياء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-Jul-2015, 03:07 PM
  3. طرق جديده للتخلص من الكرش 2013, طرق التخلص من سمنة البطن كيفية طرق طريقة التخلص من الكرش
    بواسطة ۩۩ R̷a̷n̷g̷o̷ ۩۩ في المنتدى رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-Jul-2012, 09:50 PM
  4. طريقة التخلص من الهالات السوداء تحت العين , كيفية التخلص من هالات العين السوداء
    بواسطة أبعد من الحلم في المنتدى العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-Feb-2012, 04:48 PM
  5. طريقة التخلص من الهالات السوداء تحت العين , كيفية التخلص من هالات العين السوداء 2012
    بواسطة البرنس في المنتدى العناية بالبشرة و الشعر و جمال الجسم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-Nov-2011, 12:21 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •