تسجيل الدخول تسجيل حساب جديد نسيت كلمة المرور
لتسجيل الدخول إلى حسابك، أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور أدناه وانقر على زر "تسجيل الدخول".





إذا كانت استماره التسجيل الخاصه بك ليست هنا، هنـا انقر.









إذا لم يتم عرض النموذج استرداد كلمه السر الخاصه بك، هنـا انقر.





  1. الكاتب: امير الحب والرومانسيه , عدد التعليقات: 10 , تم شكر الموضوع: 0










    نداء لكل الزوجات المخلصات
    كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه



    نحن لا نتحدث هنا عن الثياب الداخلية القطنية المملة، بل عن الثياب الداخلية المثيرة، التي ستعيد الحرارة إلى غرفة نومك، وتجعلك جذابة ومثيرة. لا بد أنك تملكين بعضا منها، ولكن حتى الثياب الداخلية المثيرة تحتاج إلى جسد صحي ومشدود لتصبح أكثر أثارة وجمالا. وهذه النصائح ستضمن لك الحصول على جسد مشدود ورائع يذيب أي قطعة ثياب داخلية في حبك!!

    تذكري: الثياب الداخلية المتناسقة هي أفضل طريقة للحصول على شكل مثالي، كذلك تلك التي تحتوي على أشرطة من الساتان، والكشكش، والتطريز الرقيق.

    النصائح:


    توهّجي من الداخل والخارج:

    الأطعمة التي تأكلينها يمكن أن تؤثّر على نعومة ولمعان جلدك. أضيفي بروتين أكثر، مثل الدجاج، الديك الرومي , التوفو، والسمك إلى حميتك. "يساعد البروتين على تتشكيل الكولاجين، النسيج الرابط الذي يزوّد الدعم للجلد، "تقول أليسا دراير، أخصائية الحميات ومؤلفة كتاب "قوية، نحيلة وفي 30!". الأحماض الدهنية- الأوميغا-3 الموجودة في السمك خصوصا جيّدة في المساعدة على إبقاء جلدك مشدودا ولامعا. كذلك الأطعمة الغنية بالخارصين مثل المحار، والسرطان البحري والديك الرومي، فهي تساعد على محاربة التجاعيد، بينما البندق والبذور يمكن أن تحافظ على بشرتك ناعمة وخالية من البقع. "وتذكّري: اشربي الكثير من الماء لترطيب بشرتك".

    الرياضة:
    قومي بعمل تمارين تساعد على تحريك مجموعات من العضلات، التمارين تساعدك على أن تصبحي أكثر كفاءة وترفع معدّل نبضات قلبك، الأمر الذي سيساعدك في التخلّص من السعرات الحرارية أكثر. إذا لم تكوني رياضية بطبعك، استثمري في حذاء مريح للمشي وأذهبي في نزهة أو تمشي في المراكز التجارية، أي طريقة تجعلك تحركين جسمك هي طريقة جيدة وأفضل من الجلوس على الكنبة ومشاهدة المسلسلات المملة.

    تمارين العضلات: لسنوات، كان الرجال يستخدمون خدعة الأثقال للحصول على جسم مشدود وعضلات مفتولة قبل المواعيد الهامة. يمكنك أنت أيضا أن تشدي عضلات الذراعان والفخذان بهذه الطريقة. استعملي الأثقال لشد عضلات الصدر، والذراعان والأفخاذ في بيتك أو في مركز رياضي. وستلاحظين الفرق وستشعرين بأن جسمك أصبح أجمل وأكثر إثارة. لا يجب أن تكون الأثقال كبيرة، يمكنك البدء باستعمال أثقال خفيفة تحمل باليد.


    ضعي نفسك في المزاج المناسب:

    سواء كنت تزنين 50 كيلوغرام أو 100 كيلوغرام السرّ في الظهور بحالة جيّدة في الملابس الداخلية هو الشعور بالارتياح فيها. جربي الملابس الداخلية في غرفتك، ضعي حذاء ذو كعب عال، القليل من الماكياج، الإضاءة الخافتة، الموسيقى الرومانسية، وتمشي في ثيابك الداخلية لتعتادي على هذه الشعور. لما لا تقلدي مشية عارضات الأزياء، لا شيء يمنعك من ذلك، على العكس، هذه طريقتك أنت في التخلص من مخاوفك، والشعور بأنك غير جذابة أو مثيرة.



    أضيفي متعة التوت الجنسية:
    أضيفي التوت إلى وجبات طعامك قبل التمرين. "التوت الأزرق، توت العليق والفراولة من الفواكه المانعة للتأكسد، ويمكن لهذه المواد أن تساعدك على محاربة المواد الكيمياوية التي تسبب الشيخوخة المبكرة." يعتبر التوت أيضا مصدرا جيدا من فيتامين ج، الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين ويحارب التجاعيد.

    مع أطيب أمنياتى حبايب قلبى
    بالسعادة
    مجدى انجلو




    كيف احصل على جمال الكوريات

    من المعروف عن النساء الكوريات انهن صاحبات جمال طبيعي واكثر مايميزهن هو توهج بشرتهن ونعومتها وبياضها واشراقها فما السر وراء كل هذا ؟؟!! إقرأ المزيد

    لمسات للحصول على بشرة اكثر شباب

    المرأة مهما زاد عمرها تحب ان تظهر اقل سنا ، وهذا ليس بالأمر السهل فعليها الاعتناء بعدة تفاصيل دقيقة من اجل الظهور اكثر شباب،ا والى جانب التمارين الرياضية من اجل شباب دائم نقدم لكِ هذه النصائح: - من الضروري جداً استخدام منشفة خشنة لتدليك الجسم بالكامل فهي طريقة فعالة لتقشير الجلد بلطف والاحتفاظ بنعومته وشبابه.كما ستبدو بشرتك دائماً متوهجة وجميلة وبالتالي شابة. - انظري إلى يديك فهي بإمكانها أن تفشي سر عمرك الحقيقي أكثر من وجهك لذا من المستحسن رعايتها جيداً وفي وقت مبكر. إقرأ المزيد

    كيف تتخلص من بشرتك الدهنية

    كيف تتخلص من بشرتك الدهنية البشرة الدهنية تعتبر من اسوء انواع البشرة وذلك لما يرافقها من ظهور الحبوب واحمرارها بشكل مستمر، ودهنيتها المحرجة امام الناس لذا اذا كنت من اصحاب البشرة الدهنية فنحن نقدم لك بعض النصائح للتخلص منها: إقرأ المزيد



    التعديل الأخير تم بواسطة بتي ; 06-Nov-2009 الساعة 01:37 AM

  2. #2
    الجوى 乂V!P乂
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    150

    رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه....للمتزوجات فقط...

    مجدي..


    تسلم الايادي يارب

    يعطيك ربي الصحه والعافيه

    بإنتظار جديدك بشغف

    ..؟؟..؟؟..

  3. #3
    بتي إدارة عامة
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه....للمتزوجات فقط...


  4. #4
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    87

    قلب رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه....للمتزوجات فقط...




    شكرا اخواتى لمروركم الجميل
    وردودكم الحلوة
    دمتم لى
    مجدى

  5. #5
    haba عضو نشيط
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    9

    star رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه....للمتزوجات فقط...

    جزاك الله خبر

  6. #6
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    139

    رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه....للمتزوجات فقط...

    تسلم مجدي على طرحك الرئع
    ودي

  7. #7
    0
    0
    معدل تقييم المستوى
    87

    قلب رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه....للمتزوجات فقط...


    شكروتقدير ومحبة
    حبك مكفينى
    دمتى ياأجمل وأرق صديقة
    مجدى



    haba
    شكرا لمرورك الجميل
    مجدى

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 11

المواضيع المتشابهه

  1. [تفسير الاحلام] تعبير رؤية الملابس الداخليه
    بواسطة التمنياوى طه في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-Oct-2015, 12:46 AM
  2. [تفسير الاحلام] تعبير حلم الملابس الداخليه
    بواسطة روضة محمد في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 17-Apr-2015, 11:50 PM
  3. [تفسير الاحلام] فسخ الملابس الداخليه
    بواسطة ato0on في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-Jul-2014, 05:47 PM
  4. [تفسير الاحلام] تفسير حلم الملابس الداخليه
    بواسطة hajerh في المنتدى تفسير الاحلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-Sep-2013, 02:37 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •